EnConsulta
Un espacio para comprenderte, escucharte y avanzar.
Psic. Berenice Álvarez
Terapia presencial y online para acompañarte estés donde estés
Experiencia
Acompáñamiento psicologico profesional
Bienestar
Un espacio para escucharte y acompañarte
Terapia en línea
Atención desde cualquier lugar
Enfoque profesional
Atención centrada en tus necesidades
EnConsulta: una historia que comenzó escuchando
EnConsulta nació del deseo de acompañar a las personas a comprender lo que viven, escucharse con mayor claridad y encontrar nuevas formas de avanzar. Soy Berenice Álvarez, psicóloga especialista en clínica y maestrante en Terapias de Tercera Generación, y he creado este espacio para brindarte un acompañamiento profesional, humano y cercano.
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+52 5512345678
hola@enconsulta.com
Una vida que vale la pena
Mi objetivo es que existan más personas que puedan mirar su vida y sentir, de verdad, que vale la pena vivirla
Que puedan comprenderse, escucharse, atravesar lo que les duele y encontrar nuevas formas de construir una vida con sentido.
Una mirada sistémica, relacional e integradora
- Comprender tu historia
- Entender tus vínculos
- Construir nuevas posibilidades
Cada proceso es diferente. Podemos trabajar aquiello que hoy está influyendo en tu bienestar y en la manera que te relacionas contigo y con los demás.
Ansiedad
Si sientes preocupación constante, miedo, tensión o que tu mente no logra detenerse, podemos trabajar para comprender qué hay detrás de lo que estás sintiendo y desarrollar nuevas herramientas para afrontarlo.
Estrés y bienestar emocional
Cuando las exigencias del día a día comienzan a afectar tu tranquilidad, tus relaciones o tu manera de vivir, podemos encontrar nuevas formas de recuperar equilibrio y bienestar.
Relaciones y vínculos
Podemos trabajar aquello que ocurre en tus relaciones, comprender patrones que se repiten y encontrar formas más saludables de comunicarte y vincularte con los demás.
Autoestima y confianza
Si constantemente dudas de ti, de tus decisiones o de tu propio valor, la terapia puede ser un espacio para comprender de dónde vienen esas dificultades y construir una relación más amable contigo.
Trauma y apego
Algunas experiencias del pasado pueden seguir influyendo en la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos. Podemos trabajar en comprender esas experiencias desde una mirada sensible y profunda.
Tu proceso, estés donde estés
Las sesiones en línea permiten crear un espacio de acompañamiento sin importar dónde te encuentres.
¿Cómo es comenzar un proceso terapéutico?
01 - Primer contacto
Conocemos brevemente qué estás buscando y resolvemos tus dudas
02 - Primera sesión
Exploramos lo que estás viviendo y aquello que te gustaría trabajar
03- Construimos el proceso
A partir de tus necesidades definimos una forma de trabajo adecuada para ti.
Mi práctica parte de una mirada sistémica, relacional e integradora. Integro diferentes enfoques sistémicos, como el estructural, estratégico, narrativo, dialógico y la terapia breve centrada en soluciones, junto con perspectivas de trauma, apego y regulación emocional. El enfoque se adapta a las necesidades y al momento de vida de cada persona.
Puedes elegir entre sesiones en línea o presenciales. Las sesiones presenciales se realizan en Ciudad de México, en la colonia Hipódromo.
Podemos trabajar diferentes situaciones relacionadas con tu bienestar emocional, como ansiedad, estrés, relaciones y vínculos, autoestima y confianza, así como experiencias relacionadas con trauma y apego. Cada proceso se aborda de acuerdo con las necesidades particulares de la persona
Sí. Las sesiones en línea permiten acompañar a personas que se encuentran en otros lugares. La agenda puede adaptarse considerando la zona horaria del paciente y existe un precio diferenciado para pacientes internacionales.
La sesión tiene un costo de $800 MXN. Para pacientes internacionales se maneja una tarifa diferenciada
Los horarios son flexibles y se ajustan de acuerdo con la disponibilidad de agenda y, cuando se trata de sesiones en línea, considerando la zona horaria del paciente. Puedes ponerte en contacto para conocer las opciones disponibles
¿Comenzamos?
Dar el primer paso también puede ser una forma de comenzar a escucharte.
Si estás pasando por un momento en el que necesitas comprender lo que estás viviendo, podemos encontrar un espacio para trabajar en ello.
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